Pas på solen: Gode råd til udendørs arbejde
Gode råd til dig, der arbejde udendørs.
Sommeren er så småt på vej til Danmark. Temperaturen stiger, solen skinner og vi er mere letpåklædte. Det er alt sammen åh så dejligt – Men i kådheden skal vi huske os selv og hinanden på, at solen kan være farlig. Specielt for dig, der arbejder udendørs. UV-stråling fra solen kan nemlig give hud- og modermærkekræft.
Når man arbejder udendørs, er man ekstra eksponeret for solens UV-stråling, og personer der arbejder udendørs har op til dobbelt så stor risiko for at udvikle læbekræft som andre mennesker.
Når du arbejder udendørs, kan du beskytte dig imod solens stråling på følgende måde:
- Brug langærmet bluse og lange bukser.
- Brug solhat eller kasket for at beskytte hovedbund og ansigt
- Hud der ikke er tildækket bør smøres med solcreme med høj faktor.
- Brug læbepomade med høj solfaktor på læberne
Solcreme skal smøres på i et tykt lag. Det svedes/slides af i løbet af dagen, og det et derfor vigtigt at påføre solcreme/læbepomade flere gange dagligt. Gør det f.eks. til en vane at smøre ny solcreme på i frokostpausen.
Det er ikke nødvendigt at købe dyre mærker – gå efter produkter med høj beskyttelsesfaktor og produkter der er mærket med fx Astma-og Allergiforbundets blå-krans mærke eller Svanemærke. Disse produkter er fri for skadelig kemi.
